A Drogaria São Bento realizou nesse último sábado (3) em Campo Grande, a 1ª Caminhada da Melhor Idade “Vô pro Parque” que teve como objetivo divulgar a importância da atividade física na terceira idade, confirmando que viver bem é contagiante.

O evento aconteceu no Parque das Nações Indígenas das 7h00 às 12h00 e contou com várias atividades além de um sorteio de brindes: aulas de ginástica, orientação farmacêutica, avaliação física, avaliação nutricional, aferição de pressão arterial e muito mais.

Conforme informações do Portal da Saúde, do Ministério da Saúde, embora a idade traga consigo alterações a nível físico, o corpo e os órgãos têm maior tendência para deixar de funcionar se não se mantiverem ativos. É por isso que se recomenda a prática diária de exercício físico, mesmo em idades avançadas.

O exercício físico contribui para que o idoso possa ter movimentos mais ágeis e rápidos, evita acidentes, previne de algumas doenças, principalmente as do coração e dos vasos sanguíneos, diminui a perda de cálcio nos ossos, mantém a força e a elasticidade dos músculos, evita a obesidade e proporciona uma sensação geral de bem-estar.